Bagaimana cara berbicara dengan anak Anda tentang penembakan di Uvalde, Texas?

Bicaralah, jangan berbohong, peluk, tanggapi sesuai umur masing-masing, buat mereka merasa aman, jangan terlalu lama memaparkannya pada berita.

Cara berbicara dengan anak di rumah na pembantaian uvalde?

Banyak keluarga yang bertanya-tanya apa yang harus dijawab, bagaimana menangani anak kecil di rumah ketika dihadapkan pada pertanyaan yang seringkali tidak ada jawabannya.

Tentang dia pembunuhan 19 anak dan dua orang dewasa di SD Robb, telah menyebarkan informasi dengan cepat di dalam dan di luar Amerika Serikat dan sulit untuk menyembunyikan kenyataan di dalam negeri. Bagaimana cara memberi tahu mereka apa yang terjadi tanpa menimbulkan ketakutan lebih lanjut?

spesialis dari Rumah Sakit Anak Cook di Fort Worth membagikan beberapa nasihat untuk para orang tua.

“Penting bagi orang tua untuk jujur ​​kepada anak-anak mereka dengan cara yang sesuai usia ketika mengajukan pertanyaan tentang peristiwa dunia,” kata Kristen Pyrc, direktur medis layanan rawat jalan psikiatri dan program rawat inap parsial.

“Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan keluarga Anda adalah terhubung dengan mereka, memberi tahu mereka bahwa Anda mencintai mereka dan memeluk mereka lebih erat karena kami bersyukur mereka bisa pulang.”

Anak-anak punya cara mengajukan pertanyaan yang orang dewasa tidak punya jawabannya, tambahnya. Yang bisa membantu, katanya, adalah dengan berhenti sejenak, menarik napas, dan mengajukan pertanyaan seperti, “Apa yang membuat Anda menanyakan hal itu?” Jawaban tersebut dapat menunjukkan apa yang membuat mereka penasaran atau takut dan akan membantu memandu pembicaraan.

Wajar jika anak-anak merasa lebih cemas ketika mereka tidak mengetahui sesuatu, jadi yakinkan mereka dan perkuat keyakinan itu, kata Lisa Elliott, neuropsikolog dan direktur Cook Children’s Behavioral Health Clinic di Denton.

“Anak-anak mengambil isyarat dari kita sebagai orang tua,” katanya. “Mereka perlu melihat bahwa kita peduli, dan ada baiknya mereka melihat bagaimana kita mengekspresikan dan merasakan emosi, menunjukkan kepada mereka bahwa itu normal setelah kejadian tragis, tapi tidak membebani mereka dengan emosi kita. Kita perlu memberi mereka model perawatan diri yang sehat.”

“Orang tua harus menghadapi tragedi ini seperti halnya anak-anak dan penting bagi orang tua untuk juga memproses perasaan mereka dengan orang dewasa lainnya, mendukung staf di sekolah anak mereka atau berkomunikasi dan terbuka tentang perasaan dan kekhawatiran mereka,” direkomendasikan. Kia Carter, Direktur Medis Asosiasi Layanan Penghubung Psikiatri Rawat Inap dan Konsultatif.

“Ini sulit. Kami tidak dapat menjamin diri kami sendiri, apalagi anak-anak kami, bahwa tidak ada hal buruk yang akan terjadi. Kami dapat meyakinkan mereka bahwa peristiwa tragis ini relatif jarang terjadi dan kami akan melakukan segala daya kami untuk menjaga mereka tetap aman. Anak-anak kami mengambil tindakan mereka. isyarat dari kami dan jika mereka melihat kami sangat cemas, mereka akan merasa lebih cemas. Lakukan yang terbaik untuk tidak memproyeksikan ketakutan Anda kepada anak-anak Anda. Sangat penting bagi kita untuk mendedikasikan diri kita dan memberikan contoh perawatan diri, ”kata Dr. Elliot .

Pyrc sendiri menjelaskan bahwa anak-anak usia sekolah dasar cukup konkrit dan ada baiknya untuk mengingatkan mereka tentang keamanan sekolah, seperti mengunci pintu atau meminta petugas keamanan sekolah untuk melindungi mereka.

Anak-anak yang lebih besar, tambahnya, akan meminta lebih banyak dan disarankan untuk membimbing mereka melalui skenario terburuk dan mencoba menyelesaikannya dengan cara terbaik agar tetap aman.

“Untuk anak SD dan SMA sebaiknya ditanyakan langsung. Katakan kepada mereka bahwa Anda peduli dan ingin tahu apa yang mereka ketahui tentang acara tersebut, bagaimana perasaan mereka dan bagaimana Anda dapat membantu mereka,” kata Elliott.

“Dengan anak-anak sekolah dasar, Anda mungkin perlu menceritakan bahwa sesuatu yang tragis telah terjadi, menanyakan apakah siswa dan teman lain membicarakannya, dan mendorong mereka untuk berbicara dengan Anda. Untuk anak kecil, sebaiknya singkat saja dan berikan informasi yang terbatas atau sederhana: jawablah pertanyaannya, namun jangan terlalu banyak atau terlalu detail.”

“Saya kira begitu,” komentar Elliot. “Ini merupakan jaminan bahwa anak-anak akan membicarakan hal ini, hal ini akan tersebar di media sosial dan berita tanpa henti, jadi ya, sebutkan saja.”

“Dan berbicara mengenai berita, semua penelitian dan pakar akan meminta Anda untuk membatasi paparan Anda terhadap media, dan hal ini berlaku untuk segala usia. Kita mengetahui dari penelitian trauma bahwa gambaran kekerasan dapat menyebabkan trauma sekunder. Dan orang tua juga harus mencontohkan hal ini dengan membatasi paparan mereka. Penting juga untuk memperhatikan percakapan orang dewasa: anak-anak mendengarkan sepanjang waktu.”

“Orang tua harus ingat bahwa orang tua harus menjaga dirinya terlebih dahulu agar bisa menjadi orang tua yang terbaik bagi anaknya. Ini seperti skenario masker oksigen, di mana orang tua diminta untuk memakai masker terlebih dahulu dan kemudian membantu anak mereka,” kata Dr. kata Carter.

“Penting untuk menemukan cara efektif untuk mengatasi tragedi, yang dapat mencakup berbicara dengan orang tua lain di sekolah, membentuk dan bergabung dengan kelompok dukungan orang tua, dan bersandar pada anggota keluarga untuk mendapatkan dukungan. Berolahraga, bermeditasi, dan melanjutkan doa atau praktik keagamaan juga membantu menghilangkan stres.”

Dr. Daniel Guzmán, dokter anak di ruang gawat darurat di Cook Children’s, mengungkapkan kesedihannya atas tragedi Uvalde. “Kita tidak ingin hal ini terjadi lagi,” katanya. Dan dia berbicara tentang pentingnya mengurangi jumlah risiko ketika ada senjata api di rumah dan masalah kesehatan mental yang dihadapi negara ini.

“Sekarang kami tidak tahu mengapa anak itu melakukannya,” katanya, merujuk pada si penembak. “Saat ini kami tidak tahu apa yang bisa menyebabkan hal ini terjadi, kami tidak punya jawaban, tapi masalah kesehatannya serius dan kami melihatnya di setiap ruang gawat darurat di Amerika Serikat.”

Mengenai senjata, ia menghimbau agar orang dewasa, jika mereka memilikinya di rumah, harus berhati-hati.

“Penembakan terhadap generasi muda adalah kombinasi yang tragis,” katanya.

Dia mengatakan tidak diketahui bagaimana anak di bawah umur akan bertindak jika dia memilikinya dan mungkin hanya dalam hitungan menit sebelum tragedi lain terjadi.

Saluran Bantuan Orang Tua Nasional yang dijalankan oleh Parents Anonymous untuk mendapatkan dukungan emosional dari advokat terlatih: 1-855-427-2736